O mnie

O mnie

Nazywam się Anna Szubert. Jestem psychoterapeutą oraz psychotraumatologiem w trakcie certyfikacji, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii. 

Pracuję w podejściu psychodynamicznym z pogłębionym rozumieniem traumy.

Prowadzę terapię indywidualną dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.

Jestem absolwentką pedagogiki (specjalność  z zakresu resocjalizacji osób niedostosowanych społecznie) WSP Zielona Góra oraz Uniwersytetu Zielonogórskiego. Odbyłam roczne szkolenie z zakresu podstaw psychotraumatologii w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii Triada w Gdańsku.

Swoją drogę do psychoterapii psychodynamicznej budowałam na gruncie ponad dwudziestoletniej pracy w systemie sprawiedliwości. Jako kurator sądowy towarzyszyłam ludziom w momentach, gdy ich wewnętrzne mechanizmy radzenia sobie zawodziły, a konflikty z otoczeniem stawały się nie do zniesienia. Wieloletnia praktyka pomogła mi poznać mechanizmy uzależnień, przemocy i traumy od podszewki w najsurowszej formie. Obecnie tę wiedzę wykorzystuję, by pomagać pacjentom w zakresie traum relacyjnych oraz kryzysach w kontekście zaburzeń emocjonalnych i problemów rozwojowych.
W gabinecie wykorzystuję tę perspektywę, by z empatią i spokojem przyglądać się nieświadomym procesom, które kierują Twoim życiem. Rozumiem, że trudne zachowania często są jedynym dostępnym sposobem radzenia sobie z lękiem. Moje doświadczenie pozwala mi na stabilne towarzyszenie Ci w procesie odkrywania prawdy o sobie, szczególnie tam, gdzie ból i trauma utrudniają budowanie zdrowych więzi. Zapraszam do relacji terapeutycznej opartej na szacunku, poufności i głębokim zrozumieniu Twojej indywidualnej historii. Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam ponadto w Samodzielnym Publicznym Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych, Oddziale całodobowym leczenia nerwic i zaburzeń osobowości w Międzyrzeczu oraz Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana, w Oddziale całodobowy leczenia zaburzeń nerwicowych i osobowości w Starogardzie Gdańskim.

Psychoterapia  psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna to forma psychoterapii, która pomaga zrozumieć, jak nieświadome konflikty i przeszłe doświadczenia (zwłaszcza z dzieciństwa i relacji) wpływają na dzisiejsze myśli, uczucia i zachowania, prowadząc do głębokiej, trwałej zmiany i lepszego samopoczucia. Pacjent swobodnie opowiada o wszystkim, co przychodzi mu do głowy, a terapeuta, słuchając i interpretując, pomaga odkryć nieuświadomione wzorce, mechanizmy obronne (jak wyparcie) i tzw. przeniesienie (odczuwanie emocji do terapeuty, jak do kogoś z przeszłości), co pozwala przepracować trudne kwestie i rozwiązać wewnętrzne konflikty, zamiast jedynie łagodzić objawy.  

Na czym to polega?

Główne cele

Trwała zmiana: Zamiast tylko leczyć objawy, celem jest głęboka zmiana osobowości i poprawa jakości życia. 

Lepsze radzenie sobie z emocjami: Zwiększona samoświadomość pozwala na elastyczniejsze i zdrowsze reagowanie na życiowe wyzwania.  

Praca z traumą

Prowadzę terapię osób, które doświadczyły wydarzeń przekraczających ich możliwości radzenia sobie i wywołujących długotrwałe skutki emocjonalne. 

Pracuję z traumą, uwzględniając wpływ trudnych doświadczeń na funkcjonowanie psychiczne, relacyjne i somatyczne. 

Wspieram osoby, które przeżyły m.in.: 

 

  • doświadczenia związane z działaniami wojennymi, 
  • przemoc seksualną, 
  • wypadki komunikacyjne, 
  • nagłe zdarzenia zagrażające życiu, 
  • stratę bliskiej osoby, 
  • inne sytuacje o charakterze traumatycznym. 

  

Proces terapeutyczny obejmuje: 

  • stabilizację i budowanie poczucia bezpieczeństwa, 
  • rozumienie reakcji emocjonalnych i fizjologicznych, 
  • pracę z mechanizmami obronnymi i strategiami radzenia sobie, 
  • stopniowe integrowanie doświadczeń, 
  • wspieranie powrotu do bardziej spójnego i świadomego funkcjonowania. 

  

Terapia przebiega w uważnej, stabilnej relacji, w tempie dostosowanym do możliwości i potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. 

Wspieram osoby dorosłe, dzieci i młodzież, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, lęku, przeciążenia, problemów w relacjach oraz konsekwencji doświadczeń traumatycznych. 

Wykształcenie

  • W trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do certyfikatu psychoterapeutycznego w podejściu psychodynamicznym z pogłębionym rozumieniem procesów psychotraumatologicznych , Instytut Psychoterapii i Psychotraumatologii  w Gdańsku (akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii). Praca pod stałą superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii  
  • Kurs z zakresu podstaw psychotraumatologii (Instytut Psychoterapii i  Psychotraumatologii Triada w Gdańsku) 
  • Magister pedagogiki (Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Zielonej Górze) 
  • Specjalizacja: resocjalizacja i profilaktyka osób niedostosowanych społecznie (Uniwersytet Zielonogórski)

Doświadczenie
kliniczne i zawodowe

  • Samodzielny Publiczny Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych, Oddział całodobowy leczenia nerwic i zaburzeń osobowości  nr 10 w Międzyrzeczu 
  • Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana, Oddział całodobowy leczenia zaburzeń  nerwicowych i osobowości  nr VI  w Starogardzie Gdańskim 

  

  • Ponad dwie dekady doświadczenia jako zawodowy kurator sądowy, wspierająca osoby w sytuacjach przeciążenia, dezorganizacji i trudności relacyjnych 
  • Wieloletnia praca z osobami w kryzysie 
  • Praca z dziećmi, młodzieżą i rodzinami w kontekście zaburzeń emocjonalnych i problemów rozwojowych 

Jak pracuję

  • w podejściu psychodynamicznym, z uważnością na procesy nieświadome 
  • z uwzględnieniem wpływu traumy na funkcjonowanie psychiczne i somatyczne 
  • w oparciu o stabilną, profesjonalną relację terapeutyczną 
  • w atmosferze bezpieczeństwa, poufności i szacunku 
  • pod stałą superwizją 

Dla kogo pracuję

Oferuję pomoc osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży: 

  • w kryzysie emocjonalnym 
  • po doświadczeniach traumatycznych 
  • z zaburzeniami lękowymi i osobowościowymi 
  • z trudnościami w relacjach 
  • zmagającym się z napięciem, przeciążeniem, niską samooceną 
  • doświadczającym trudności wynikających z historii rodzinnej lub dzieciństwa 

Zakres pomocy

  • zaburzenia lękowe 
  • zaburzenia osobowości 
  • konsekwencje traumy 
  • kryzysy życiowe 
  • trudności emocjonalne 
  • problemy relacyjne 
  • trudności rozwojowe u dzieci i młodzieży 

Formy pracy

  • psychoterapia indywidualna 
  • konsultacje psychoterapeutyczne 
  • wsparcie w kryzysie 
  • praca z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi 
  • psychoedukacja 

Zadzwoń:

+48 881 710 517

Email:

annaszubert.psychoterapia@gmail.com

Adres:

Gabinet Psychoterapii
ul. Wojska Polskiego 131
69-100 Słubice